Joga a bolesť chrbta
Čo sa na nasledujúcich riadkoch dočítate? Prečo je joga pre chrbát tak prospešná Aké cviky na chrbát nám joga ponúka A prezradíme vám, v čom vám toto cvičenie môže pomôcť Joga ako všestranný liek Joga precvičuje telo i myseľ. Je zameraná na natiahnutie a posilnenie hlboko uložených svalov, ktoré si obyčajným preťahovaním neposilníme. Joga rieši […]
