Liek na nespavosť? Kúpele Jeseník
Keď vám nespavosť strpčuje život, je na čase všetkého nechať a vydať sa do Jeseníkov. Tunajšie kúpele vďaka svojim mimoriadnym prírodným podmienkam pozitívne ovplyvňujú kvalitu spánku. Zoznámte sa s miestom, ktoré dostalo do vienka vodu a vzduch, ktoré liečia. Priessnitzov obklad pozná hociktorý rodič. Je to totiž najlacnejšia a často aj najúčinnejšia cesta, ako zbaviť […]
Nespavosť po covide – častejší problém, než si myslíte!
Poruchy spánku po prekonaní covidu sú prekvapivo pomerne častým problémom. A to aj u tých, ktorí mali priebeh choroby takmer bez príznakov. Ak teda aj vás trápi nespavosť po covide, nie ste v tom sami. „Hodiny a hodiny sa na posteli prevaľujem, a aj keď cítim obrovskú únavu, nemôžem zaspať,“ opisuje tridsaťdvaročný Radek. A to […]
