Ako správne dýchať pri cvičení
V tomto článku sa dočítate: Prečo sa pri cvičení často zadýchavate Ako sa líši dýchanie pri cvičení a posilňovaní od normálneho dýchania Ako pracuje s dýchaním joga a čo je to pránájáma Aké sú jednoduché dýchacie techniky v joge Každý deň urobíme v priemere okolo 20 000 nádychov a výdychov. To sú tisíce litrov vzduchu, […]
