Ako na správne držanie tela a rovný chrbát
Nehrb sa, nehrb sa, nehrb sa. Koľkokrát ste to v detstve počuli? A správne držanie tela teraz? Hrbíte sa? Zistite, prečo je dobré mať rovný chrbát, ako to dosiahnuť a prečo je pri tom všetkom dôležité správne dýchať. Trvalo milióny rokov vývoja, kým sa človek dopracoval k správnemu držaniu tela. Keď sa ale v posledných […]