Ako tvrdú posteľ znesie váš chrbát?

8 min
31 augusta, 2020
ako tvrdú posteľ a matrac znesie náš chrbát, to je veľmi dôležitá otázka
ako tvrdú posteľ a matrac znesie náš chrbát, to je veľmi dôležitá otázka

Spory medzi vyznávačmi spánku na tvrdom, či naopak mäkkom povrchu sú asi večné. Avšak s otázkou „Ako tvrdý matrac“ sa stretne každý potenciálny záujemca o toto dôležité vybavenie domova. Výber je našťastie rozsiahly – v posledných 15 rokoch aj pri tuzemských matracoch.

Zopakujme si základné poznatky o tvrdosti matracov:

na extra mäkkom matraci sa spí ako na hojdacej sieti
Prílíš mäkký matrac pôsobí na chrbát rovnako ako hojdacia sieť
  • Extra mäkké matrace vyvolávajú pocit spania v hojdacej sieti a nútia svaly bez prestania pracovať, aby udržali chrbticu v správnej pozícii. Podľa fyzioterapeutov sa dlhodobé spanie v mäkkej posteli môže podpísať na blokádach krčnej či bedrovej chrbtice, migrénach aj chronických bolestiach chrbta…
  • Ortopédi sa prikláňajú skôr k tvrdším matracom. Avšak pozor, príliš tvrdá posteľ sa zase neprispôsobí telu a jej tlak na určité body je opäť príčinou obmedzujúcich bolestí. Tvrdé matrace sú určené predovšetkým užívateľom s vyššou telesnou hmotnosťou.
  • Najrozšírenejšie sú stredne tuhé matrace, ktoré poskytujú dobrú oporu chrbta: latexové, penové, sendvičové, z pamäťovej peny, pružinové, taštičkové, prírodné aj BIO ručne šité. Stredne tuhé, poddajnejšie matrace môžu byť obohatené kokosovým vláknom či konskými vlasmi. Potom sú ešte priedušnejšie a tiež vyhovujú alergikom.

Kompromisom je matrac s voľbou tvrdosti

Stále neviete, či je pre dospelého lepšia tvrdá alebo mäkká posteľ? Nerozhodní môžu využiť zaujímavý variant. Takmer univerzálny a cenovo dostupný je obľúbený matrac Memory Comfort. Užívatelia u neho oceňujú výhodu voľby tvrdosti (stupeň 4 a 5 zo 7). Tento matrac si každý z partnerov jednoducho otočí tak, ako mu to práve vyhovuje. Model má navyše na strane PUR peny 7 anatomických zón: pre hlavu a krk, ramenné zmäkčenie, pozvoľný prechod, spevnenie pre boky a strednú časť tela, ďalší prechod, kolená a stehná, lýtka a chodidlá. Každá časť tela teda získa oporu podľa svojich špecifických potrieb.

stredne tvrdý matrac či posteľ bez anatomických zón, to je ideálne pre dieťa aj bábätko
Pre dieťa je od narodenia vhodná stredne tvrdá posteľ a matrac bez anatomických zón

Čo na matrac Memory Comfort hovoria užívatelia?

  • Pôvodne bol matrac na môj vkus tvrdý, ale po prvej noci už by som sa k mäkkému nevracal.
  • S matracom sme moc spokojní. Už po týždni nevstávame rozlámaní. Je vysoký a pevný, takže aj vstávanie z postele je jednoduchšie. Výhodou je, že si môžete zvoliť stranu matraca. Z jednej strany je tvrdší s jednotlivými zónami a z druhej strany je VISCO pamäťová pena. Pre mňa je príjemnejšia strana s pamäťovou penou, pretože sa prispôsobí telu. Prekvapil ma aj materiál poťahu – vybrala som si Medico. Dobre sa perie, neelektrizuje.
  • Memory Comfort som kupoval pre rodičov, obom je cez 80, podľa prvých dojmov matrace chvália, zatiaľ vyskúšali mäkšiu stranu.
  • Ako zázrakom ma prestalo bolieť v chrbte, neodkotúľam sa ku kraju, som spokojná. Keď sa natiahnem na chrbát, cítim úľavu v celom tele. A veľké plus je vankúš zadarmo, dobre sa mi na ňom spí.

A ako tvrdý matrac pre dieťa / bábätko?

Deťom vyberajte stredne tvrdé modely bez anatomických zón, z akostnej PUR peny (nie z pamäťovej peny). Ospevované sú aj detské matrace s kokosovou doskou, ktorá všestranne vylepšuje ich vlastnosti. Pre bábätko objednajte napríklad český detský matrac Baby Natural, ktorý je prírodný, vzdušný, spoľahlivo odvádza vlhkosť a zamedzuje usadzovaniu plesní a roztočov. Hlavne ale poskytuje potrebnú oporu detskej chrbtici vo vývine.

ZHRNUTIE: Špeciálne profilovanie jednotlivých častí matracov s rôznou tuhosťou umožňuje vytvárať až 7 anatomických zón pre zdravší spánok dospelých. Veľmi žiadané sú aj z jednej strany mäkšie a z druhej tvrdšie matrace, čo užívateľom dovoľuje meniť tvrdosť matraca podľa okolností. Najmä tehotné ženy, starší a chorí ľudia to oceňujú. Tiež letná a zimná strana matraca sa často odlišuje tuhosťou. Obojstranné matrace zaobstaráte výhodne v akcii 1 + 1 zdarma, v sekcii partnerských matracov. Môžete potom v pokoji skúšať obe strany matraca a rozhodnúť sa podľa svojich pocitov. Pre deti sú najlepšie stredne tvrdé matrace bez anatomických zón. Urobte si trošku času a zistite, ako skvelé sú dnes možnosti. Nemusíte ani vyjsť z domu – online objednaný matrac pre celú rodinu dostanete za pár dní na vašu adresu.

Chcem obojstranné matrace v akcii

Mohlo by vás zaujímať

Zdieľať
Poslať

Páči sa Vám článok?

Výživa

(16)

Spánok

(57)

Ortopédia

(36)

Masáže

(8)

Kúpele

(7)

Joga

(6)

Fyzioterapia

(9)

Fitness

(15)

Celostná medicína

(24)