Bolí vás chrbát? Navštívte kúpele zamerané na pohybové ústrojenstvo

Slovenská a Česká republika sú priamo kúpeľné veľmoci. Pre ľudí s bolesťami chrbta, kĺbov či inými problémami s pohybovým ústrojenstvom je tu rad možností kúpeľnej starostlivosti. Liečebné pobyty sú vo väčšine prípadov hradené zdravotnou poisťovňami, ale k dispozícii sú aj programy pre samoplatcov. Poďme si niektoré známe kúpeľné centra priblížiť.

Slávne slovenské kúpele zamerané na pohybové ústrojenstvo – poznáte ich všetky?

1. Kúpele Dudince – minerálna voda v Dudinciach vďaka obsahu oxidu uhličitého a sírovodíka, ako jediná na Slovensku, lieči zároveň ochorenia srdcovo-cievneho systému a ochorenia pohybového aparátu. Tieto dve zložky liečivej vody sa pri prenikaní do tela navzájom podporujú a prispievajú k liečbe viacerých ochorení súčasne.
2. Kúpele APHRODITE Rajecké Teplice – termálna rajecká voda je klasifikovaná ako prírodná liečivá, stredne mineralizovaná, hypotonická, hydrogénouhličitánovo vápenato-horečnatá, s teplotou 38 stupňov. Lieči choroby pohybového ústrojenstva, zápalové ochorenia centrálneho nervového systému, nervovo-svalové degeneratívne choroby aj choroby z povolania – ochorenia kostí, kĺbov, svalov a šliach. Nie náhodou objavili priaznivé účinky rajeckej vody už v 14. storočí. Dnes ich môžu klienti využívať vo forme celého radu liečebných procedúr – vodoliečby, balneoterapie, hydromasážnych, perličkových, termálnych alebo uhličitých vaňových kúpeľov. Vhodná je aj na pitné kúry.
3. Kúpele Piešťany – špecializujú sa na liečbu chorôb pohybového aparátu, teda kostí, kĺbov, svalov a spojivových tkanív, ale aj centrálnych a periférnych nervov, bez ktorých nie je možné riadenie pohybových funkcií. Hlavným cieľom liečebných postupov je predovšetkým obnova komplexných pohybových funkcií pohybového aparátu.
4. Bardejovské kúpele – liečia širokú škálu chorôb, od onkologických, cez choroby obehového, pohybového a tráviaceho ústrojenstva, až po choroby z povolania. Všetky indikácie, okrem chorôb z povolania a pohybového ústrojenstva platia aj pre liečbu detí.
5. Kúpele Trenčianske Teplice – ponúkajú viac ako 80 druhov rôznych procedúr. Špecializujú sa na liečbu a prevenciu ochorení pohybového aparátu, stavy po operáciách a úrazoch, chronických reumatických ochoreniach, niektorých civilizačných chorôb, chorôb z povolania a liečbu psoriázy.
6. Kúpele Vyšné Ružbachy – spájajú sa v nich dva prírodné liečivé faktory: Termálne pramene minerálnych vôd a priaznivé klimatické podmienky. Liečebno-rehabilitačný proces sa opiera o blahodarné účinky minerálnej vody z termálneho prameňa Izabela, ktorý je kvalifikovaný ako prírodná liečivá voda, stredne mineralizovaná, hydrogenuhličitanová, vápenato – horečnatá, slabo kyslá, vlažná a hypotonická. V kúpeľoch liečia srdcovo-cievne poruchy, metabolické poruchy, ženské ochorenia, onkologické, choroby obličiek a močového traktu, tráviaceho traktu, duševné poruchy a choroby z povolania. Novinkou je práve liečba pohybového ústrojenstva.
7. Kúpele Sklené Teplice – s unikátnym parným jaskynným termálnym kúpeľom sú určené hlavne pre tých, ktorých trápia ochorenia pohybového ústrojenstva. Liečivá termálna voda v kúpeľoch priaznivo pôsobí pri ich liečbe. Medzi ďalšie indikácie patria nervové choroby a liečia sa tu aj choroby z povolania, a to špeciálne ochorenia končatín spôsobené dlhodobým nadmerným jednostranným preťažením a choroby nervového systému vyvolané hlukom alebo toxickými látkami.
8. Kúpele Bojnice – základom liečebných procedúr je liečivá termálna voda – akratoterma,  ktorá pôsobí na zlepšenie látkovej výmeny a imunologické reakcie v ľudskom organizme. Má priaznivý účinok na vegetatívny nervový systém. Indikácie kúpeľov zahŕňajú choroby pohybového ústrojenstva, obličiek a močových ciest, choroby z povolania, ako aj ženské a nervové choroby.
9. Kúpele Brusno – jedinečná poloha kúpeľov v zalesnenom údolí Horehronia ponúka nerušené ticho, čistý vzduch a nezabudnuteľné prostredie v lone prekrásnej prírody. Kúpeľná starostlivosť pre pacientov s ochoreniami obehového ústrojenstva, tráviaceho ústrojenstva, látkovej výmeny a žliaz s vnútornou sekréciou, chorobami z povolania a s ochoreniami pohybového ústrojenstva.
10. Kúpele Nimnica – ak sa chystáte zavítať do týchto kúpeľov, môžete využiť ponuku kúpeľných či akciových pobytov. Ich súčasťou je Medicínske wellness centrum s vírivkou, saunami, bazénom a tropickými sprchami. Pri liečbe horných a dolných dýchacích ciest pomáha aj soľná jaskyňa, ktorú nájdete v areáli kúpeľov. Kúpele Nimnica poskytujú aj ambulantnú kúpeľnú liečbu detí s chorobami dýchacích ciest či pohybového ústrojenstva alebo aj s nervovými chorobami. V súčasnosti kúpele poskytujú ubytovanie v šiestich kúpeľných domoch.
11. Kúpele Sliač – sú zamerané na liečbu tzv. civilizačných chorôb, predovšetkým chronických porúch obehového ústrojenstva. Liečia sa tu pacienti s chorobami vysokého krvného tlaku, artériosklerózy, stavy po reumatickom zápale srdcového svalu a chlopní, po operácií srdca a ciev. Veľmi uspokojivé výsledky sa dosahujú pri liečbe ischemickej choroby srdca, angíny pectoris, pri chorobách tepien, dolných končatín a pri liečbe pacientov po infarkte myokardu.
12. Kúpele Turčianske Teplice – sú jedinými kúpeľmi Slovenska zameranými na liečbu chorôb obličiek a močových ciest. Medzi ostatné indikácie liečby v kúpeľoch patria choroby pohybového ústrojenstva, tráviaceho ústrojenstva, choroby z povolania, nervové, gynekologické a onkologické choroby. Termálna minerálna voda v Turčianskych Tepliciach má vysoký obsah minerálnych látok čo ju radí medzi najviac mineralizované liečivé vody Slovenska.
13. Liptovské liečebné kúpele Lúčky – liečivá voda sa v kúpeľoch využíva na liečbu ženských ochorení, nervových ochorení, chorôb z povolania a chorôb pohybového ústrojenstva, vrátane prevencie a liečby osteoporózy. Minerálna voda je vhodná aj na pitie a je prístupná pre širokú verejnosť. Nájdete ju vo všetkých bazénoch.
14. Prírodné jódové kúpele Číž – sú jedinečné svojou prírodnou liečivou jódovo-brómovou vodou. V kúpeľoch sa liečia choroby obehového a pohybového ústrojenstva, poruchy látkovej výmeny a žliaz s vnútornou sekréciou, ako aj choroby z povolania a nervové choroby. Pri deťoch do 18 roku sú to choroby pohybového ústrojenstva a nervové choroby. Individuálny plán liečby zostavuje lekár na základe vstupnej prehliadky a vyšetrenia. Kúpele poskytujú aj hippoterapiu, ako rehabilitačnú metódu.
15. Prírodné liečebné kúpele Smrdáky – špecializáciou kúpeľov je hlavne liečba kožných ochorení v kombinácii s chorobami pohybového aparátu s využitím jedinečného prírodného bohatstva – sírneho bahna a sírovodíkovej minerálnej vody, akú nenájdete nikde inde na svete. Obsahuje až 680 mg sírovodíka na liter a je používaná na zotavenie tela a pomáha pri liečbe nielen kožných ochorení. Vo svetovom meradle patria medzi Kúpele Smrdáky s najväčšou úspešnosťou liečby rôznych kožných ochorení a svalových porúch.

16 slávnych českých kúpeľov na chrbát – poznáte ich všetky?

1. Kúpele Libverda – využívajú vzácny a veľmi účinný prameň minerálnej vody, takzvanú Božiu vodu. Mieri sem aj pacienti s vážnymi ochoreniami chrbtice. Nádhernú kulisou liečby sú Jizerské hory. Obľúbeným programom kúpeľov Libverda sú takzvané Pohybovky – Škola chrbta.
2. Radónové kúpele Jáchymov – najúčinnejší tohto typu v Európe. Liečia sa tu reumatoidná artritída, Bechterevova choroba, psoriatickej a enteropatická atritis, Reiterov syndróm, mimokĺbový reumatizmus, osteoporóza s komplikáciami, bolestivé syndrómy šliach, úponov svalov, kostrových svalov alebo kĺbov, koxartróza, gonartróza, artrózy v ostatných lokalizáciách, artropatia, chronický vertebrogénny algický syndróm funkčného pôvodu, stavy po úrazoch a ortopedických operáciách aj stavy po amputáciách dolnej končatiny. Okrem toho nervové, obehové, kožné choroby či diabetes mellitus. Preventívne programy sa zameriavajú úľavu od bolestí chrbta, aktiváciu imunitného systému, zmiernenie stresu a vyčerpania.
3. Kúpele Darkov v Karvinej – jedny z najstarších jódových kúpeľov v Európe, ideálne pre ľudí po operáciách kolena, aplikáciách kĺbových náhrad a s rôznymi pohybovými ťažkosťami. Pri procedúrach sa už roky úspešne využíva tunajší zdroj jódobrómovej soľanky. V Darkove načerpáte viac liečebného jódu než pri mori!
4.  Kúpele Klimkovice – tiež tu sa uplatňuje jódobrómová soľanka. Okrem chrbta a kĺbov tu poliečíte aj cievy, nervy alebo ženské orgány. Moderne vybavenému areálu klímkovických kúpeľov nechýba wellness centrum, posilňovňa a rad možností kultúrneho vyžitia.
5. Františkovy Lázně – liečia pacientov s ochoreniami pohybového aparátu, ale aj srdca a ciev. K dispozícii tu majú 20 minerálnych prameňov, špeciálne kúpele, zábaly a masáže. Bonusom je krásne okolie a bohaté spoločenské vyžitie.
6. Kúpele Luhačovice – v rámci relaxačných pobytov ponúkajú program Zdravý chrbát, ktorého súčasťou je napríklad Breussova masáž chrbta alebo rašelinový obklad chrbta. Ceny 7-denných pobytov s polpenziou sa značne líšia podľa typov ubytovacích zariadení a sezóny (zhruba od 250 € až do 1000 €).
7.  Mariánské Kúpele – na bolesti chrbta a kĺbov sa zameriavajú napríklad tunajšie ozdravné wellness víkendy. Ponúka sa aj poznávanie krás Mariánskych Lázní pri prechádzkach alebo výjazdoch na bicykli.
8. Kúpele Mšené – ku kúpeľnej starostlivosti možno dokúpiť rad balíčkov – napríklad „Aroma“ s masážou chrbta, olejový kúpeľ a masáž rúk. Pre ženy je tu tiež Rituál krásy a mladosti, zameraný na odstránenie známok starnutia tela a pleti tváre. Využíva všetky umenia aromaterapie, alchýmie a prírodnej medicíny.
9. Kúpele Vráž – špecializujú sa na liečbu neurologických, reumatologických a ortopedických ochorenia vrátane poúrazových a pooperačných stavov. Otvárajú svoje zámocké brány a ponúkajú služby všetkým, ktorí hľadajú oddych a osobný prístup. Sľubujú, že vám navrátia radosť z pohybu.
10. Janské Lázně – unikátna kombinácia svetoznámych kúpeľov a špičkového športového strediska. Janské Lázně patria medzi najobľúbenejšie lyžiarske strediská v Čechách a sú východiskovým bodom pre výlety do Krkonôš. To svoje si tu od jari do zimy nájde každý.
11. Lázně Bohdaneč – ponúkajú liečebný program, ktorý zmierňuje bolesti chrbta intenzívnou rehabilitáciou pomocou mäkkých a mobilizačných techník. Počíta aj s miestnymi liečivými prírodnými zdrojmi. Špecialisti vás zároveň naučia správnu koordináciu pohybov pri bežných denných činnostiach.
12. Kúpele Velichovky – od roku 1897 liečili celé generácie klientov, ktorí sa často vracali do miest, kde sa im dostalo starostlivosti, ktorá zlepšila kvalitu ich pohybových schopností, teda aj kvalitu života. Súčasní klienti Kúpeľov Velichovky sa teraz chvália napríklad aj 30 absolvovanými pobytmi.
13. Kúpele Bechyně – jedny z najstarších kúpeľov v Čechách pozývajú na preventívnu aj nápravnú liečbu boľavého chrbta či už akútneho alebo chronického pôvodu. Tunajším hitom je liečba rašelinou z Komárovského blata. „Bahniť sa“ umožňujú aj ďalšie juhočeské kúpele – třeboňské.
14. Termálne kúpele Velké Losiny – využívajú najmä pôsobenie prírodného liečivého zdroja v podobe kúpeľov a pohybové liečby vo vode. K tomu pridávajú fyzikálnu terapiu, diétne opatrenia a psychoterapiu.
15. Kúpele Lednice – tunajší pobyt Zdravý chrbát podľa MUDr. Smíška vznikol na základe originálnej metódy liečby chrbtice. Uľavuje od bolestí chrbta, je prevenciou proti vzniku chybného držania tela, vyskočeniu medzistavcových platničiek a skoliózy. Za pobyt s dĺžkou štyri noci, s polpenziou a radom procedúr v štvorhviezdičkovom hoteli zaplatíte podľa sezóny zhruba od 270 € do 380 €.
16. Kúpele Hodonín – moderný kúpeľný komplex v srdci južnej Moravy poskytuje cielenú liečbu, rehabilitáciu a dokonalú relaxáciu. Zamierte sem, ak chcete uľaviť boľavému chrbtu a kĺbom pomocou treťohornej morskej vody – soľanky, jej účinky sú prirovnávané k účinkom Mŕtvemu moru.

Fenoménom dnešnej uponáhľanej doby sú denné kúpele

Pri časovom obmedzení možno využiť takzvané denné kúpele, do ktorých prídete len na vybrané procedúry. Aj v rušných veľkomestách sú skvelými oázami odpočinku. Denných kúpeľov na Slovensku je pomenej ale veľa ich má Česká republika, napríklad České Budějovice, Brno, Hodonín, Aqualand Moravia a nejedny samozrejme sú v Prahe alebo v Brne. Ako denné kúpele sa dajú označiť aj wellness programy rôznych salónov alebo hotelov, rozosiatych po celej republike, takže si k nim nájde cestu každý záujemca.

V denných kúpeľoch si môžete dopriať rozmanité masáže a ošetrujúce rituály, sauny, kúpele, tvárové kúry pre ženy aj mužov, parafínové, bahenné a iné zábaly, kryokomory, soľný parný kúpeľ, jódové sprchy, bazény, liečebné cvičenia, programy pre zdravý chrbát, chudnutie, pre nastávajúce mamičky, seniorov a mnohé ďalšie.

V denných kúpeľoch vám personál zvyčajne zapožičia župan, prezuvky, uterák, osušku a prestieradlo. Platí sa buď za jednotlivé procedúry, alebo vstup do kúpeľov na určitú dobu. S využitím zliav, akčných balíčkov, permanentiek či skupín návštevníkov môžete mať denné kúpele „za pár drobných“.

ZHRNUTIE: V Českej republike a na Slovensku je mnoho kúpeľov zameraných na liečbu pohybového ústrojenstva – napríklad Darkov, Klimkovice, Jáchymov, Velichovky alebo Luhačovice, Dudince, Piešťany, Sliač, Sklené Teplice, Nimnica, Turčianske alebo Trenčianske Teplice. Okrem toho získava stále väčšiu obľubu zorganizovanie si „Dňa pre seba“ v blízkych denných kúpeľoch či vo wellness zariadeniach. Pravidelná kúpeľná starostlivosť o chrbát, uplatňovaná najlepšie od mladosti, ale určite od stredného veku, sa stopercentne odrazí na celkovej kvalite života. Poukazmi na kúpeľné procedúry môžete obdarovať aj vašich blízkych. Iste to ich poteší viac ako materiálne darčeky, často zbytočnosti… Vyskúšajte napríklad Lednický pobyt Zdravý chrbát podľa MUDr. Smíška alebo libverdské Pohybovky – Školu chrbta.