9 ciest
k zdravému chrbtu

„Doba sedavá“ si neľútostne vyberá svoju daň – praktickí lekári riešia bolesti chrbta až u tretiny prichádzajúcich pacientov! Ktorou cestou sa vydať?

Najnovší

Funkcia hlbokého stabilizačného systému (HSS)

7 min
31. marca 2025
Hlboký stabilizačný systém zohráva zásadnú úlohu v udržaní správneho držania tela a tým aj predchádzaní bolestiam chrbta, svalovým disbalanciám a...
6 min
31. marca 2025

Ako vidíte svoj život? Ste spokojní, alebo myslíte, že by to mohlo byť lepšie? A chcete pre to...

7 min
30. marca 2025

Málokto o nich vie, pritom hrajú veľmi dôležitú úlohu takmer vo všetkom, čo robíme. Sú nevyhnutné na vnímanie...

8 min
28. februára 2025

Keď sa pozrieme na vývoj ľudskej chrbtice, je to príbeh plný zmien a prispôsobení. Naši dávni predkovia, podobní...

5 min
27. februára 2025

Zlé držanie tela veľmi často vzniká v dôsledku nesprávne zvolenej obuvi, či už sa jedná o nevhodnú veľkosť,...

6 min
26. februára 2025

Meď nie je vitamín, ale napriek tomu sa bez nej v ľudskom organizme takmer nič nezaobíde a jej...

6 min
31. januára 2025

Ako nás ovplyvňujú jednotlivé fázy Mesiaca? Mnoho ľudí opisuje prerušovaný spánok, neschopnosť zaspať, bolesti hlavy, zlú náladu a...

5 min
31. januára 2025

Masážne oleje sú výborným doplnkom masáže, ktorý podporí jej účinky a zároveň majú blahodarný vplyv na pokožku. Aj...

6 min
31. januára 2025

Glynac alebo tiež kombinácia v podobe dvoch veľmi dôležitých aminokyselín – glycínu a NAC má nesporné prínosy pre...

6 min
31. decembra 2024

V chladných mesiacoch sme obzvlášť náchylní na prechladnutie. Nie vždy to ale odnesieme iba nádchou a kašľom, nachladiť...

5 min
31. decembra 2024

Veľké prsia nemusia automaticky znamenať problémy s chrbtom. Naopak zle zvolená podprsenka takmer vždy vedie k zdravotným problémom...

Načítám ...

Témy

Výživa

(19)

Spánok

(63)

Ortopédia

(41)

Masáže

(9)

Kúpele

(7)

Joga

(8)

Fyzioterapia

(14)

Fitness

(19)

Celostná medicína

(34)