Spať na boku? Spať nahý? Alebo nové návyky pre váš lepší spánok
Vneste zmenu do vášho života drobnými úpravami vašich spánkových návykov. Stačí sa zamerať na polohu v spánku alebo jednoducho odhodiť na noc pyžamo. Zoznámte sa s tým, čo môžete urobiť pre vašu fyzickú aj psychickú pohodu pri spaní a ako na to, aby ste zmenu ľahko prijali do života. Budíte sa ráno so zablokovanou krčnou […]
