S bolesťou chrbta sa počas života stretne viac ako 80% ľudí, stále častejšie aj mladí a inak zdraví. Bolesti rôznych častí chrbtice môžu mať niekoľko príčin, ktoré je potrebné s lekármi zavčasu odhaliť. Alarmujúce sú bolesti chrbta pri oddychu či pri nočnom spánku, tam nie je na čo čakať. Avšak až tri štvrtiny prípadov vyplývajú zo zlého držania tela, strnulého sedenia, nedostatku pohybu a ďalších nesprávnych návykov, teda z podcenenia preventívnej starostlivosti. Tá musí byť trvalá, dôkladná a všestranná.
Už každodenná prechádzka, pár minút cvičenia či výmena preležaného matraca za moderný ortopedický urobí s vaším chrbtom zázraky. A tých prospešných drobností, ktoré možno ani nepoznáte, je oveľa viac. Vydajte sa s našimi odbornými spolupracovníkmi na rozmanité cesty vedúce k zdravému chrbtu. Uvidíte, že starostlivosť o neho môže byť nenáročná, ľahko osvojiteľná.
V tomto úvodnom článku si predstavíme jednotlivé rubriky a zároveň prístupy k bolestiam chrbta:
