Najlepšie kúpele na chrbticu na Slovensku

Slovensko je preslávené svojimi nádhernými kúpeľnými mestami a až zázračne liečivou termálnou vodou(*). My sme pre vás vybrali štyri najkrajšie kúpeľné mestá, kde majú špeciálne pobyty na boľavú chrbticu. Sú to miesta s dlhou históriou, krásnou architektúrou a liečivou vodou, kde potešíte telo i myseľ.

Úľava od bolesti chrbtice v Turčianskych Tepliciach

Turčianske Teplice sú populárne kúpeľné mesto, kam zavítalo veľa významných panovníkov a šľachticov, medzi inými napr. Cisár Maximilián Habsburský a kráľ Žigmund Luxemburský. O miestnej liečivej vode sa hovorí, že dokáže navrátiť krásu ženám aj mužom.

Bohatá ponuka procedúr v Zlatých Kúpeľoch

Zlaté kúpele poskytujú prevádzky a služby, ktoré ponúka niekoľko liečebných domov, a spadajú pod skupinu Medical Spa. Hlavným liečebným prostriedkom je termálna liečivá minerálna voda, ktorá je svojimi účinkami vhodná predovšetkým na liečenie pohybového ústrojenstva. V ponuke majú teda špeciálne procedúry, určené na uvoľnenie bolestí chrbta a celého pohybového ústrojenstva.

Cvičenie na zdravú chrbticu

Fyzioterapia za príčinu bolesti chrbtice považuje hlavne nesprávne držanie tela, nadmernú záťaž či zranenia – toto cvičenie podporuje správne držanie tela, posilnenie hybnosti a základných svalov.

Pilates sú cviky zamerané na tzv. core – základ, jadro tela, z pohľadu pilates je príčinou bolesti nedostatočne pevné core, čo vo výsledku znamená, že má človek problém udržať sa vzpriamene a hrbí sa. Pilates pomáha spevniť brušné a chrbtové svaly, čím zlepší aj koordináciu a držanie tela.

Masážne trio

Tieto aktívne procedúry možné ideálne kombinovať s tými pasívnejšími. Boľavej chrbtici uľavia najlepšie špeciálne masáže zamerané na techniky a hmaty, ktoré liečia chrbticu a chrbát ako také:

Breussova masáž, to je energická masáž chrbtice, pri ktorej dochádza k jemnému uvoľňovaniu, napínaniu a natiahnutiu chrbtice a krížovej kosti, čím poskytuje úľavu chrbtice aj napätým svalom okolo nej. Navyše sa pri nej používa ľubovníkový olej, ktorý zmierňuje bolesť a má dezinfekčné účinky.

Ďalej mäkké techniky alebo tiež masáž na uvoľnenie svalstva – jedna z foriem manuálnej terapie, ktorú tu používajú pri liečbe najviac zaťažovaných a problematických častí chrbtice.

A ešte reflexná masáž chrbta, pri ktorej sa dráždia nervové zakončenia.

Zázračné bahno v Piešťanoch

Piešťany ležia na brehu rieky Váh a sú známe vďaka svojmu unikátnemu liečebnému bahnu. Navyše využívajú moderné liečebné metódy, ktoré obstoja vo svetovej konkurencii. Termálna minerálna voda má teplotu 67–69 °C a spoločne so sírnym bahnom je veľmi účinná pri liečbe ochorení pohybového ústrojenstva, reumatických či nervových ochorení. Legendárne sú miestne bahenné zábaly vo forme tzv. bažiny a ďalšie procedúry ako napr. zrkadlisko či liečba teplom.

„Boľavý chrbát” v hoteli Magnólia

Hotel Magnólia sa nachádza v centre kúpeľného mesta a zároveň na nábreží rieky Váh. Súčasťou hotela je fyziatricko-rehabilitačná ambulancia Rehamed Piešťany, kde sú liečebné procedúry vedené odborným lekárom MUDr. Jánom Mašánom, Ph.D., a ich cieľom je predovšetkým obnova pohybových funkcií pohybového aparátu.

Hotel ponúka špeciálne pobyty na boľavú chrbticu s názvom Boľavý chrbát, a to buď na 5 alebo 7 nocí. Súčasťou pobytu sú liečebné procedúry, ktoré klient môže absolvovať po vstupnej prehliadke u lekára: termálny minerálny kúpeľ, suchý zábal, piešťanské bahno s parafínom, reflexná masáž šije, škola chrbta, dvakrát elektroliečba a laseroterapia, plynové injekcie a vírivka.

Čo sú to „plynové injekcie”?

Je to aplikácia špeciálne upraveného plynu (CO₂) do vybraných bodov na chrbtici a periférnych kĺboch. Pôsobí analgeticky a uvoľňuje svalové kŕče.

Čím je tak jedinečné piešťanské bahno?

Piešťanské bahno (bahnisko) je unikátny živý systém, tvorený liečivými baktériami a sírou. Bahenný zábal znižuje opuchy kĺbov, napätie vo svaloch a zlepšujú výživu chrupaviek, majú vplyv na posilnenie imunitných procesov v organizme.

Slnko a voda v kúpeľoch Dudince

Ocitli sme sa na juhu Slovenska, kde býva najväčší počet slnečných dní. Dudinská voda bola známa už pre rímskych vojakov, po ktorých tu zostalo 32 kamenných bazénov vytesaných do travertínu. Miestna termálna voda obsahuje až 6 dôležitých minerálnych prvkov, ktoré pomáhajú liečiť pohybový aparát, reumatické ochorenia a choroby kardiovaskulárneho systému.

SM systém v hoteli Flóra

Na liečbu boľavej chrbtice vám odporúčame Hotel Flóra, ktorý okrem iného ponúka rehabilitačné a wellness centrum s odborne vyškoleným personálom. Pre všetkých ubytovaných hostí je k dispozícii bazén s vyhrievanou vodou, terasa s lehátkami, sauna a whirpool.

Hotel Flóra poskytuje program s názvom Dr. Medik – chrbát, ktorý sa špecializuje na problémy s boľavým chrbtom. Pobyt trvá 7 dní a v cene sú procedúry ako klasická masáž, Breussova masáž, Dornova metóda (jemná manuálna terapia, pri ktorej dochádza k návratu stavcov a ďalších kĺbov do správnej polohy), SM systém.

Ako SM systém pomáha?

Ide o medicínsky overený princíp cvičenia so špeciálnymi gumami, vlastníkom ochrannej známky je MUDr. Smíšek a jeho viac ako 30-ročná prax. Princípom metódy je aktivácia špirálových svalových reťazcov, ktoré vytvárajú pohyblivý svalový korzet, vďaka čomu dochádza k natiahnutiu chrbtice smerom nahor v oblasti medzistavcových diskov, prekrvenie priestoru a uvoľňuje sa útlak miechových nervov.

Ďalej vírivka, CERAGEM (CERAGEM ležadlo, ktoré využíva technológiu skenovania chrbtice, termomasáž sa tak prispôsobí potrebám každého jednotlivca), parafínový alebo rašelinový zábal, ultrazvuk, elektroliečba, magnetoterapia, morský kúpeľ a Kinesio taping zadarmo.

„Zdravý chrbát” v jódových kúpeľoch Číž

V rámci programu s názvom Zdravý chrbát je možnosť ubytovania v liečebných domoch Rimava, Slaná a Mária. Dĺžka pobytu je 5 dní a obsahuje procedúry: cvičenie unikátnym SM systémom, masáž formou mäkkých techník, rašelinový zábal, klasickú masáž, jódový vaňový kúpeľ a suchý plynový kúpeľ Biovak.

Suchý kúpeľ?

Tento „suchý kúpeľ” sa používa na liečebné účely už mnoho rokov. Základom je vak, do ktorého je uzavreté celé telo s výnimkou hlavy a potom sa naplní oxidom uhličitým. Počas tejto procedúry dôjde k zvýšeniu množstva oxidu uhličitého v pokožke, vďaka čomu sa zvyšuje prekrvenie tkanív a tiež schopnosť krvi transportovať kyslík do buniek a z nich zložených tkanív. To pomáha navýšiť schopnosť tvorby energetických látok, a tým sa zlepšuje činnosť tkanív a orgánov.

Nemusíte sa toho báť, oxid uhličitý je pre náš organizmus úplne prirodzený. Opakované užívanie má veľmi pozitívny vplyv na cievny systém, zlepšuje sa prekrvenie a pružnosť ciev, navyše pomáha aj nervovému systému, odstraňuje neurózy a depresie. Zvyšuje sa aj produkcia hormónov a miznú problémy spojené s klimaktériom. Tento špeciálny kúpeľ potláča reumatické ťažkosti a príznaky osteoporózy. Veľmi priaznivý vplyv má tiež na stav pokožky.

ZÁVEROM: Predstavili sme vám štyri krásne kúpeľné mestá, kde môžete nájsť špeciálne pobyty a procedúry na boľavú chrbticu. Či už si vyberiete z bohatej ponuky procedúr v Turčianskych Tepliciach, kde dávajú dôraz na kombináciu cvičení a masáží alebo stavíte na unikátne piešťanské bahno, ktoré vo svojom zložení nemá na svete konkurenciu, a navyše má až zázračné účinky na celý pohybový aparát. Môžete tiež vyskúšať rokmi preverenú techniku ​​SM systém v slnečných kúpeľoch Dudince na juhu Slovenska. Aj nás zaujal suchý kúpeľ v kúpeľoch Číž, ktorý má toľko prospešných účinkov na ľudský organizmus. Či už zvolíte čokoľvek, vaša chrbtica vám za to poďakuje.

(*) Poistenci VšZP môžu využiť špeciálne liečebné programy Zdravý chrbát, ktoré majú kúpeľné hotely vo svojej ponuke: Kúpele Lúčky, Kúpele Bojnice, Kúpele Štós, Bardejovské kúpele.

https://www.vszp.sk/benefity/zoznam-benefitov/pre-poistencov/prispevok-liecebno-preventivny-program-zdravy-chrbat.html