Osvojte si cviky na chrbát od skúsených fyzioterapeutov. Vďaka odbornej literatúre a výučbovým videám sú dostupné miliónom ľudí z celého sveta. Zistite, aké zostavy vyvinul Robin McKenzie alebo Kamil Ramík a začnite ich pod dohľadom lekára cvičiť aj vy. Odmenou vám bude pružnejšie telo bez bolesti a príliv novej energie.
Bolesť hlavy od krčnej chrbtice dokáže poriadne znepríjemniť deň. Našťastie existujú jednoduché techniky, ktoré môžu priniesť rýchlu úľavu....
Hlboký stabilizačný systém zohráva zásadnú úlohu v udržaní správneho držania tela a tým aj predchádzaní bolestiam chrbta, svalovým...
Málokto o nich vie, pritom hrajú veľmi dôležitú úlohu takmer vo všetkom, čo robíme. Sú nevyhnutné na vnímanie...
Veľké prsia nemusia automaticky znamenať problémy s chrbtom. Naopak zle zvolená podprsenka takmer vždy vedie k zdravotným problémom...
Hrbenie chrbta je na prvý pohľad veľmi nevzhľadné, a hlavne dievčatá sú odmalička dôsledne varované, aby sa nehrbili....
Nerovnomerné zaťažovanie kĺbov, chybné držanie tela, poruchy chrbtice, chronická bolesť, časté úrazy. To všetko môže mať za následok...
Zablokovaný chrbát občas potrápi snáď každého z nás. A pokiaľ to nie je nič vážnejšie, často si s...
Veľa sa hovorí o tom, že ľudia so sedavým zamestnaním trápi boľavý chrbát. Je to taký fenomén modernej...
Je artróza nevyhnutne spojená so starobou? Musíme sa zmieriť s tým, že s vekom nás budú kĺby bolieť...
LED terapia červeným svetlom nie je žiadna novinka, využívajú ju hlavne ženy kvôli jej blahodarným účinkom na pleť....
ZdravyChrbat.sk
Prinášame Vám novinky o zdravom spánku, Vašom lepšom spánku. Užitočné rady, či ohľadom výberu matracov, tak ohľadom kvalitnejšieho zobudenia.
Sledujte nás
Hlavný sponzor
