9 ciest
k zdravému chrbtu

Keď sa smejeme, všetko sa zrazu zdá jednoduchšie. Smiech uvoľňuje napätie, spája ľudí a vnáša do života radosť...

Budíte sa často uprostred noci a nedarí sa vám znova zaspať? Nie ste v tom sami. Podľa odborníkov...

Starnutie nemusí byť dôvod pre rezignáciu na aktívny spôsob života a zľavenie zo svojich priorít. Naopak, pokiaľ je...

Náš mozog má schopnosť sa prispôsobovať novým skúsenostiam, učiť sa zručnostiam, ukladať spomienky, ale tiež zotavovať sa z...

Máloktorý zdravotný problém je tak rozšírený a zároveň tak opradený studom a zatajovaním ako hemoroidy. Pritom nejde o...

Trápi vás brnenie prstov, bolesť zápästia alebo pocit, že vám veci v rukách začínajú vypadávať? Možno za tým...

Možno to robíte nevedomky, keď sa ponáhľate alebo sa to snažíte urýchliť, ale v skutočnosti tým svojmu telu...

Málo sa o ňom vie, a pritom jeho zanedbanie a neliečenie môže mať pomerne vážne následky. Čo je...

Už ste počuli o teloméroch? Viete, že sú momentálne najsľubnejším prísľubom v honbe za dlhovekosťou? Aká je hlavná...

Problémy s chrbtom sú v dnešnej dobe pomerne častá obtiaž a ťažko nájdete človeka nad tridsať rokov, ktorý...